Ingredienser (1 portion)
3 dl mandeldryck
2 dl havregryn
1/2 skopa SELFIT whey chocolate
Topping
Banan
Jordnötssmör
Hallon
Krossade cashewnötter
Gör så här
Koka upp vatten i en kastrull på medelhög värme och tillsätt havregryn. Häll ner en skopa SELFIT whey chocolate i gröten och rör om.
Häll ner gröten i en djup skål och toppa med banan, jordnötssmör, hallon och krossade cashewnötter.
Näringsinnehåll
Kcal: 436 (utan topping)
Protein: 33 g
Kolhydrater: 47,5 g
Fett: 10 g