Ingredienser (1 portion)
3 dl mandeldryck (osötad)
2 msk kvarg
1 fryst banan
1 msk jordnötssmör
1 dl SELFIT whey chocolate
Gör så här
Häll ner alla ingredienser i en blender och mixa.
Näringsinnehåll
Kcal: 497
Protein: 58 g
Kolhydrater: 34 g
Fett: 14 g